Přeskočit na obsah

Úvod
Cviky
Jóga
Tréninky
- Mentální a kognitivní trénink
- Plánování a metodika
Výživa a regenerace
O Nás
Kontakt

Cviky na nohy

Posilování nohou cviky: Kompletní průvodce pro silné nohy!

Posilování nohou cviky: Kompletní průvodce pro silné nohy!

26. 10. 2024

Nejúčinnější cviky na hýždě: Získejte pevný a kulatý zadek!

Nejúčinnější cviky na hýždě: Získejte pevný a kulatý zadek!

4. 6. 2024

Cviky na boky video: Sledujte a cvičte pro štíhlé boky!

Cviky na boky video: Sledujte a cvičte pro štíhlé boky!

31. 5. 2024

Cviky na posílení vnitřní strany stehen: Zpevněte a vytvarujte!

Cviky na posílení vnitřní strany stehen: Zpevněte a vytvarujte!

5. 5. 2024

Cviky na zpevnění hýždí: Nejlepší cviky pro pevný zadek!

Cviky na zpevnění hýždí: Nejlepší cviky pro pevný zadek!

15. 2. 2024

Nohy cviky: Kompletní trénink pro krásné nohy!

Nohy cviky: Kompletní trénink pro krásné nohy!

29. 10. 2023

Cviky zadek: Získejte pevný a kulatý zadek!

Cviky zadek: Získejte pevný a kulatý zadek!

11. 10. 2023

Cviky na třísla: Zbavte se bolesti a získejte flexibilitu!

Cviky na třísla: Zbavte se bolesti a získejte flexibilitu!

13. 9. 2023

Cviky s overballem na stehna: Efektivní trénink pro pevná stehna!

Cviky s overballem na stehna: Efektivní trénink pro pevná stehna!

30. 7. 2023

Cviky na boky zadku: Tvarujte boky a zadek efektivně!

Cviky na boky zadku: Tvarujte boky a zadek efektivně!

1. 1. 2023

Cviky na mezeru mezi nohama: Dosáhněte vysněné mezery!

Cviky na mezeru mezi nohama: Dosáhněte vysněné mezery!

15. 7. 2022

Cviky na prdel: Nejlepší cviky pro pevný zadek!

Cviky na prdel: Nejlepší cviky pro pevný zadek!

13. 4. 2022

Cviky na zadní stranu stehen: Získejte pevné a tvarované nohy!

Cviky na zadní stranu stehen: Získejte pevné a tvarované nohy!

4. 3. 2022

Cviky na gluteus maximus: Vytvarujte své hýždě k dokonalosti!

Cviky na gluteus maximus: Vytvarujte své hýždě k dokonalosti!

19. 2. 2022

Cviky nohy: Nejlepší trénink pro silné a štíhlé nohy!

Cviky nohy: Nejlepší trénink pro silné a štíhlé nohy!

28. 1. 2022

Cviky na přední stehna: Zpevněte a vytvarujte své stehna!

Cviky na přední stehna: Zpevněte a vytvarujte své stehna!

23. 1. 2022

Mezera mezi stehny cviky: Jak dosáhnout štíhlých stehen!

Mezera mezi stehny cviky: Jak dosáhnout štíhlých stehen!

19. 1. 2022

Úvod » Cviky » Cviky na nohy

PartyFit.cz: Tréninky,regenerace a cviky pro začátečníky i pokročilé

Disclaimer: Nejste na stránkách licencovaných trenérů, ale nadšenců, kteří milují fitness. Všechny rady jsou podávány s láskou, ale na vlastní nebezpečí!

© 2024 partyfit.cz

ochrana osobních údajů

Hledat: