Přeskočit na obsah

Úvod
Cviky
Jóga
Tréninky
- Mentální a kognitivní trénink
- Plánování a metodika
Výživa a regenerace
O Nás
Kontakt

Pozice

Páv (Mayurásana): Jak Posílit Jádro a Zlepšit Rovnováhu

Páv (Mayurásana): Jak Posílit Jádro a Zlepšit Rovnováhu

12. 7. 2023

Sfinga (Salamba Bhujangásana): Jak Zlepšit Držení Těla a Uvolnit Stres

Sfinga (Salamba Bhujangásana): Jak Zlepšit Držení Těla a Uvolnit Stres

12. 5. 2023

Velbloud (Ustrasana): Protažení a Uvolnění pro Celé Tělo

Velbloud (Ustrasana): Protažení a Uvolnění pro Celé Tělo

18. 4. 2023

Kočka-kráva (Marjaryasana-Bitilasana): Jak Uvolnit Záda a Zlepšit Mobilitu

Kočka-kráva (Marjaryasana-Bitilasana): Jak Uvolnit Záda a Zlepšit Mobilitu

29. 3. 2023

Sed s nataženýma nohama (Dandásana): Perfektní Pozice pro Držení Těla

Sed s nataženýma nohama (Dandásana): Perfektní Pozice pro Držení Těla

11. 2. 2023

Otočený sed (Ardha Matsyendrásana): Jak Zlepšit Flexibilitu a Uvolnit Stres

Otočený sed (Ardha Matsyendrásana): Jak Zlepšit Flexibilitu a Uvolnit Stres

10. 2. 2023

Orel (Garudásana): Jak Zlepšit Flexibilitu a Stabilitu

Orel (Garudásana): Jak Zlepšit Flexibilitu a Stabilitu

5. 2. 2023

Kolo (Chakrásana): Protažení a Posílení pro Celé Tělo

Kolo (Chakrásana): Protažení a Posílení pro Celé Tělo

4. 2. 2023

Holub (Eka Pada Rajakapotásana): Protažení a Uvolnění Kyčlí

Holub (Eka Pada Rajakapotásana): Protažení a Uvolnění Kyčlí

23. 1. 2023

Otočený trojúhelník (Parivrtta Trikonásana): Jak Zlepšit Flexibilitu a Rovnováhu

Otočený trojúhelník (Parivrtta Trikonásana): Jak Zlepšit Flexibilitu a Rovnováhu

14. 1. 2023

Kobylka (Salabhásana): Posilte Své Záda a Zlepšete Držení Těla

Kobylka (Salabhásana): Posilte Své Záda a Zlepšete Držení Těla

8. 1. 2023

Pes hlavou vzhůru (Urdhva Mukha Svanásana): Protažení a Posílení v Jedné Pozici

Pes hlavou vzhůru (Urdhva Mukha Svanásana): Protažení a Posílení v Jedné Pozici

28. 12. 2022

Kleště (Paschimottanásana): Protažení a Uvolnění pro Celé Tělo

Kleště (Paschimottanásana): Protažení a Uvolnění pro Celé Tělo

22. 12. 2022

Trojúhelník (Trikonásana): Perfektní Protažení pro Celé Tělo

Trojúhelník (Trikonásana): Perfektní Protažení pro Celé Tělo

29. 11. 2022

Lotos (Padmásana): Jak Zlepšit Meditaci a Flexibilitu

Lotos (Padmásana): Jak Zlepšit Meditaci a Flexibilitu

27. 9. 2022

Krokodýl (Makarásana): Relaxace a Uvolnění pro Každého

Krokodýl (Makarásana): Relaxace a Uvolnění pro Každého

8. 9. 2022

Hrdina (Virásana): Posilte Své Nohy a Zlepšete Flexibilitu

Hrdina (Virásana): Posilte Své Nohy a Zlepšete Flexibilitu

6. 9. 2022

Sed na patách (Vidžrasana): Jak Zlepšit Držení Těla a Dýchání

Sed na patách (Vidžrasana): Jak Zlepšit Držení Těla a Dýchání

5. 9. 2022

Ryba (Matsyásana): Jak Zlepšit Dýchání a Uvolnit Stres

Ryba (Matsyásana): Jak Zlepšit Dýchání a Uvolnit Stres

11. 8. 2022

Šťastné miminko (Ananda Balásana): Relaxace a Protažení pro Každého

Šťastné miminko (Ananda Balásana): Relaxace a Protažení pro Každého

16. 7. 2022

Bojovník II (Virabhadrásana II): Jak Získat Sílu a Stabilitu

Bojovník II (Virabhadrásana II): Jak Získat Sílu a Stabilitu

6. 7. 2022

123

Úvod » Jóga » Pozice » Stránka 2

PartyFit.cz: Tréninky,regenerace a cviky pro začátečníky i pokročilé

Disclaimer: Nejste na stránkách licencovaných trenérů, ale nadšenců, kteří milují fitness. Všechny rady jsou podávány s láskou, ale na vlastní nebezpečí!

© 2024 partyfit.cz

ochrana osobních údajů

Hledat: