Přeskočit na obsah

Úvod
Cviky
Jóga
Tréninky
- Mentální a kognitivní trénink
- Plánování a metodika
Výživa a regenerace
O Nás
Kontakt

Pozice

Předklon (Uttanásana): Tajemství Hloubkové Relaxace

Předklon (Uttanásana): Tajemství Hloubkové Relaxace

25. 6. 2022

Firefly (Tittibhasana): Jak Zlepšit Flexibilitu a Sílu

Firefly (Tittibhasana): Jak Zlepšit Flexibilitu a Sílu

1. 5. 2022

Mrtvola (Šavásana): Dokonalá Relaxace pro Tělo i Mysl

Mrtvola (Šavásana): Dokonalá Relaxace pro Tělo i Mysl

25. 4. 2022

Osmička (Astavakrásana): Jak Zlepšit Flexibilitu a Sílu

Osmička (Astavakrásana): Jak Zlepšit Flexibilitu a Sílu

10. 4. 2022

Kolébka (Jathara Parivartanásana): Jak Uvolnit Záda a Zlepšit Mobilitu

Kolébka (Jathara Parivartanásana): Jak Uvolnit Záda a Zlepšit Mobilitu

1. 4. 2022

Prkno (Phalakásana): Posilte Jádro a Zlepšete Stabilitu

Prkno (Phalakásana): Posilte Jádro a Zlepšete Stabilitu

30. 3. 2022

Jeřáb (Bakásana): Výzva pro Vaši Sílu a Rovnováhu

Jeřáb (Bakásana): Výzva pro Vaši Sílu a Rovnováhu

11. 3. 2022

Otočená židle (Parivrtta Utkatasana): Posilte Své Nohy a Jádro

Otočená židle (Parivrtta Utkatasana): Posilte Své Nohy a Jádro

4. 2. 2022

Hora (Tadásana): Základní Pozice pro Dokonalé Držení Těla

Hora (Tadásana): Základní Pozice pro Dokonalé Držení Těla

27. 1. 2022

Židle (Utkatasana): Posilte Své Nohy a Jádro

Židle (Utkatasana): Posilte Své Nohy a Jádro

25. 1. 2022

Půlměsíc (Ardha Chandrásana): Perfektní Pozice pro Rovnováhu a Sílu

Půlměsíc (Ardha Chandrásana): Perfektní Pozice pro Rovnováhu a Sílu

14. 1. 2022

Kobra (Bhujangásana): Tajemství Silných a Flexibilních Zad

Kobra (Bhujangásana): Tajemství Silných a Flexibilních Zad

7. 1. 2022

1 23

Úvod » Jóga » Pozice » Stránka 3

PartyFit.cz: Tréninky,regenerace a cviky pro začátečníky i pokročilé

Disclaimer: Nejste na stránkách licencovaných trenérů, ale nadšenců, kteří milují fitness. Všechny rady jsou podávány s láskou, ale na vlastní nebezpečí!

© 2024 partyfit.cz

ochrana osobních údajů

Hledat: