Přeskočit na obsah

Úvod
Cviky
Jóga
Tréninky
- Mentální a kognitivní trénink
- Plánování a metodika
Výživa a regenerace
O Nás
Kontakt

Tréninky

Etapy sportovního tréninku: Jak správně rozdělit tréninkový rok

Etapy sportovního tréninku: Jak správně rozdělit tréninkový rok

29. 10. 2024

Trénink 3 1: Efektivní metoda pro pokročilé

Trénink 3 1: Efektivní metoda pro pokročilé

28. 10. 2024

Trénink kulturistika: Jak dosáhnout maximálního růstu

Trénink kulturistika: Jak dosáhnout maximálního růstu

16. 10. 2024

5×5 trénink: Efektivní metoda pro sílu a objem

5×5 trénink: Efektivní metoda pro sílu a objem

6. 10. 2024

Plyometrický trénink: Výbušnost a síla pro každého

Plyometrický trénink: Výbušnost a síla pro každého

4. 10. 2024

Trénink podle srdeční frekvence: Optimalizujte svůj výkon

Trénink podle srdeční frekvence: Optimalizujte svůj výkon

29. 9. 2024

Autogenní trénink audio: Poslechněte Si Relaxační Techniky

Autogenní trénink audio: Poslechněte Si Relaxační Techniky

28. 9. 2024

GVT trénink: Německý objemový trénink pro maximální růst

GVT trénink: Německý objemový trénink pro maximální růst

24. 9. 2024

Aerobní trénink: Jak zlepšit svou kondici

Aerobní trénink: Jak zlepšit svou kondici

10. 9. 2024

Atletický trénink: Základy pro všechny sportovce

Atletický trénink: Základy pro všechny sportovce

9. 9. 2024

Tabatův trénink: Intenzivní metoda pro rychlé výsledky

Tabatův trénink: Intenzivní metoda pro rychlé výsledky

8. 9. 2024

Boxerský kruhový trénink: Intenzivní metoda pro rychlé výsledky

Boxerský kruhový trénink: Intenzivní metoda pro rychlé výsledky

2. 9. 2024

Spartan race bez tréninku: Jak zvládnout Spartan Race bez přípravy

Spartan race bez tréninku: Jak zvládnout Spartan Race bez přípravy

24. 8. 2024

Autogenní trénink: Jak dosáhnout maximální relaxace

Autogenní trénink: Jak dosáhnout maximální relaxace

4. 8. 2024

Badminton trénink: Jak zlepšit svou hru

Badminton trénink: Jak zlepšit svou hru

3. 8. 2024

TRX kruhový trénink: Posilte celé tělo

TRX kruhový trénink: Posilte celé tělo

2. 8. 2024

Emil Zátopek trénink: Tajemství legendárního běžce

Emil Zátopek trénink: Tajemství legendárního běžce

1. 8. 2024

Třífázový trénink: Intenzivní program pro pokročilé

Třífázový trénink: Intenzivní program pro pokročilé

28. 7. 2024

Spalovací trénink: Nejlepší metody pro rychlé výsledky

Spalovací trénink: Nejlepší metody pro rychlé výsledky

14. 7. 2024

Trénink na zadek: Nejlepší cviky pro pevné hýždě

Trénink na zadek: Nejlepší cviky pro pevné hýždě

6. 7. 2024

Cooperův test trénink: Jak zlepšit svou kondici

Cooperův test trénink: Jak zlepšit svou kondici

3. 7. 2024

12 3…7

Úvod » Tréninky

PartyFit.cz: Tréninky,regenerace a cviky pro začátečníky i pokročilé

Disclaimer: Nejste na stránkách licencovaných trenérů, ale nadšenců, kteří milují fitness. Všechny rady jsou podávány s láskou, ale na vlastní nebezpečí!

© 2024 partyfit.cz

ochrana osobních údajů

Hledat: